El CHIKUNG es un método basado en ejercicios de respiración,
estiramientos, automasaje y meditación.
Mediante el trabajo regular que aportan estas técnicas, la persona
aprende a conocer, sentir y escuchar su cuerpo. Se desarrolla la fuerza
muscular, aumenta la energía y la vitalidad, se corrigen malos hábitos posturales
y se adquiere una mayor relajación y concentración.
Proporcionando un equilibrio físico, mental-emocional y energético.
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